Ju-jutsu Traditionnel Méthode Wa-jutsu

 

 

Le ju-jutsu ("ju" qui signifie "souplesse" et "jutsu" qui signifie "art"

soit l 'art de la souplesse) regroupe des techniques de combat

qui furent développées par les samouraïs lors de l'époque d'Edo

lorsque ceux-ci étaient désarmés au combat.

 

Le ju-jutsu (appellé aussi ju-jitsu) est un art martial à but non compétitif

et est ouvert à tous (enfants, femmes, hommes, débutants,

vétérans...).

Il comprend de la self défense, des exercices de concentration et

respiration, du KATA et de la philosophie.

 

 

 

  • Self Défense

    - Saisie des poignets, manches, gorge, que se soit de face, en latéral

    ou encore en arrière
    - Défense contre attaque armée (baton court et poignard en
    caoutchouc)

     
  • Exercices de respiration et de concentration

    - Respiration du bas ventre (diaphragmatique)
    - Respiration à trois étages (respiration complète)
    - Variante avec des rythmes (inspiration courte, expiration longue ainsi

    que des exercices avec de petites rétentions)

 

 

 

Groupe des ados-adultes du club de ju-jutsu de Les Tourrettes

 

 

 

  • KATA

    - Technique de précision en synchronisant les exercices de respirations
    - Cérémonial de KATA

     
  • Philosophie

    - Tao (Yin et Yang)
    - Les éléments (Terre, Eau, Feu, Air)

 

 

 

Groupe des enfants du club de ju-jutsu de Les Tourrettes

 

 

Et voici pour vous une vidéo explicative sur le Ju-Jutsu méthode Wa-Jutsu.

Si vous avez des questions, vous pouvez nous contacter.